TIPS AGAR SELALU AWET MUDA

Setiap wanita pasti ingin terlihat lebih cantik dan tampak lebih muda bukan?! so pasti,.. Tetapi kesalahan pada pola hidup,kita bisa dibuatnya stress.
nah sekarang ada tips yang bisa membuat kita menjadi awet muda :
1. Berfikir yang positif..
Pikiran memang merupakan bagian yang sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Stress juga menimbulkan penyakit. Demikian pula dengan wajah. Terlalu banyak pikiran,dapat membuat wajah anda tampak terlihat lebih tua. Maka mulai dari sekarang,berfikirlah positif dan selalu menerima keadaan masalah anda sebagai sesuatu yang baik.
2. Pilih produk kosmetik yang sesuai.
Salah memilih produk kecantikan,dapat berpengaruh buruk pada wajah anda. Maka kenalilah kulit wajah anda dan gunakan produk yang sesuai. Jangan mudah terpengaruh dengan harga dan merek tertentu, tetapi gunakanlah yang benar-benar sesuai dengan kulit wajah anda.
3. Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan.
Sayur dan buah-buahan tak hanya baik bagi tubuh kita, namun sangat bermanfaat pula dengan
wajah kita. Kandungan vitamin dan mineralnya merupakan hal yang berguna bagi kesegaran wajah. Kesehatanpun juga akan membaik apabila anda mengkonsumsinya.
4. Cukup tidur setiap hari.
Tidur yang cukup membantu untuk memperbaiki sel-sel tubuh kita. Maka usahakanlah tidur anda cukup dalam sehari min 8 jam.
5. Olahraga secara teratur
Walaupun terkadang sulit untuk menyediaskan waktu untuk berolahraga karena merasa lelah